Przebywanie w biurze, jazda autobusem czy samochodem oraz wieczorne oglądanie seriali mają jedną wspólna cechę: wykonując te zajęcia siedzimy. Według badań przeciętny człowiek znajduje się w pozycji siedzącej ponad 9 godzin dziennie, z czego 70 procent przypada na czas w pracy. Bardzo ważne staje się zatem odpowiednie wybranie fotela do pracy w biurze, gdzie przebywamy tak znaczną ilość czasu.
Stanowisko siedzące pracowników
Osoby zajmujące się dokumentacją czy obsługą klientów zazwyczaj mają wiele rzeczy, które poprawiają ich komfort działania, co zwiększa wydajność. W pracy siedzącej ważne jest nie tylko to, na czym siedzimy, ale również miejsce gdzie przebywamy. Dobra wentylacja i naświetlenie pomieszczenia to podstawa. Pozwala nam to działać dłużej bez oznak zmęczenia, co jest zasługą naturalnego światła oraz świeżego powietrza.
Stonowana kolorystyka i dobrze zorganizowany open space powinien poprawiać nastrój pracowników, by chętniej wykonywali swoje zadania. Natomiast bardzo istotne jest zastanowienie się nad wyborem mebla, który bezpośrednio wpływa na komfort pracy, a więc i naszą efektywność. Jak wybrać dobry fotel do biura. Czym się cechuje?
Ergonomia foteli
Wybierając krzesło należy zwrócić uwagę, by spełniało normy bezpiecznej pracy, czyli nie powodowało urazów i nie wyrządzało szkody zdrowiu. Ergonomię fotela trudno opisać jednym słowem, dlatego podczas zakupu konieczne jest rozważenie wielu aspektów, takich jak:
- materiał, z których wykonano mebel – skóra łatwo dopasowuje się do sylwetki, ale jej zapach może niektórym przeszkadzać. Włókna syntetyczne czy plastik są łatwe do czyszczenia, ale mają utrudnione wentylowanie, co wpływa na mniejszy komfort;
- obecność otworów wentylacyjnych – oparcie jak i siedzisko powinny mieć wywietrzniki, ułatwiające oddychanie skórze człowieka;
- typ siedziska i jego regulacje – wyprofilowane części łatwiej dopasowują się do budowy ciała, natomiast odpowiednia szerokości ułatwi korzystanie z podłokietników. W dobrym fotelu powinna znajdować się możliwość regulacji względem wagi i wysokości od podłoża. Modele mebli z wyższych półek cenowych posiadają również funkcje ustawienia nachylenia i głębokości;
- rodzaj oparcia – dostawanie do kształtu kręgosłupa powinno być zapewnione dzięki regulacji wysokości jak i nachylenia tak, by pozycja użytkownika była jak najbardziej wyprostowana;
- występowanie podłokietników, zagłówka czy wsparcia odcinka lędźwiowego – te elementy poprawią komfort pracy oraz odciążą te partie mięśni narażone na długie siedzenie, dając im ulgę;
- podstawa fotela – warto zastanowić się, czy konieczne jest krzesło bez możliwości jazdy. Dobrym wyborem są krzesła o 5 ramiennym podstawach na kółkach, dające możliwość obrotu, ułatwia to sięganie do szafek bez potrzeby wstawania;
- wygląd – mebel w kształcie fotelu kubełkowego stylizowane na samochodowe, czy fotele dla graczy nie będą pasowały do każdego biura. Najrozsądniejszym wyborem są meble o klasycznym wyglądzie o ciemnych barwach.
Spora ilość czasu poświęcona na wybór odpowiedniego sprzętu przyniesie poprawę komfortu i zadowolenie użytkowników. Nie warto oszczędzać, ponieważ może się to odbić na zdrowiu. Warto pamiętać, że tanie krzesła nie są trwałe, dlatego próbując wydać mniej możemy narazić się na dodatkowe koszty w przyszłości. Przed zakupem dobrym rozwiązaniem jest przetestowanie kilku modeli w sklepach meblowych, by uzyskać pewność, co do swojego wyboru.